Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya.Kligmann, seorang penelit masalah jerawat ternama di dunia berpendapat,"Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya." Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres.

Produksi Minyak Berlebihan

Jerawat tidak melulu muncul karena kotor, melainkan lebih disebabkan faktor dari dalam tubuh. Jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceus gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit.[4] Penyebab jerawat yang paling umum adalah hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri.

Sel-Sel Kulit Mati

Umumnya, jerawat dsebabkan oleh kelebihan kelenjar minyak karena giat diproduksi hormon androgen.[3] Jerawat timbul karena kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati.[3] Ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah sebum yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih.[5] Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.

Bakteri
Yang membuat masalah semakin rumit, bakteri biasanya ada di kulit, yang disebut p.acne, yang cenderung berkembang biak didalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat-zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya. Inilah yang menyebabkan jerawatbatu jenis yang paling mungkin, yaitu meninggalkan pigmentasi jangka panjang dan bekas luka seperti cacar yang permanen.

Kosmetik

Penyumbatan pori-pori seringkali terjadi oleh penggunaan kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori.
[sunting] Obat-obatan

Konsumsi obat kortikosteroid, baik oral (obat minum) maupun topical (obat oles), yang mengakibatkan daya tahan tubuh menurun, juga meningkatkan potensi timbulnya jerawat karena aktivitas bakteri patogen yang meningkat.
[sunting] Tipe-Tipe Jerawat

* Komedo.

Komedo sebenarnya adalah pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka (blackhead), terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.

* Jerawat biasa.

Jenis jerawat ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi karena pori-pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri. Bakteri yang menginfeksi bisa dari waslap, kuas make up, jari tangan, juga telepon. Stres, hormon dan udara yang lembab, dapat memperbesar kemungkinan terbentuknya jerawat.

* Jerawat Batu (Cystic acne).

Cystic acne adalah jerawat yang besar-besar, dengan peradangan hebat, berkumpul diseluruh muka. Penderita cystic acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yang menderita jerawat jenis ini. Secara genetik penderitanya memiliki:

1. Kelenjar minyak yang over aktif yang membanjiri pori-pori dengan kelenjar minyak,
2. Pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal yang tidak bisa beregenerasi secepat kulit normal
3. Memiliki respon yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit

Cara Mengatasi Jerawat

Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang biasa menyerang wajah.Menangani jerawat tidak boleh sembarangan. Secara umum, prinsip perawatan kulit wajah sebagai berikut.

* Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah.
* Hindari pemakaian kosmetika rias saat tidur.
* Kebutuhan pembersih bagi kulit kering berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, demikian juga sebaliknya.
* Membersihkan wajah pada sore hari berbeda dengan pada pagi hari.

Cara Alami Mengatasi Jerawat

Mengatasi jerawat.

1. Ambil 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan jemur.
2. Lumatkan daun pepaya tersebut dan diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya.
3. Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.

Perawatan untuk mengatasi jerawat.

1. Cucilah lobak secukupnya, kemudian parutlah lobak tersebut dan ambil airnya.
2. Tambahkan cuka apel sedikit dan campur hingga rata.
3. Oleskan pada jerawat, diamkan hingga mengering.
4. Setelah kering, bersihkan dengan air.
5. Lakukan secara rutin hingga jerawat teratasi.

Serbuk pucuk bunga kurma Madinah dipercaya manjur bisa mengatasi:Kemandulan bagi suami istri, Menambah hormon laki-laki dan menambah jumlah serta mengentalkan sperma laki-laki, Menambah keharmonisan pasutri

Compiled by Theeas

Kegagalan membuat anak belum tentu sepenuhnya “salah istri”, karena hal itu termasuk tanggung jawab Anda berdua. Sekarang, giliran Anda untuk memastikan apakah apa yang Anda makan telah menunjang impian Anda untuk menimang anak.

Zat-zat nutrisi di bawah ini dapat meningkatkan jumlah sperma dan menguatkan mobillitas sperma, agar ia kuat berenang dalam rahim. Namun jangan mengharapkan hasil dalam semalam, butuh waktu beberapa bulan agar hasilnya efektif.

1. L-Arginin

Asam amino non esensial yang dibutuhkan untuk meningkatkan jumlah dan mobilitas sperma. Tubuh secara alami memproduksi arginin. Namun seiring dengan naiknya usia, produksi alami arginin akan menurun. Sumber L-arginin : putih telur (salah satu sumber tertinggi), seafood, kacang-kacangan, biji labu.

2. Koenzim Q10

Membantu menaikkan jumlah dan motilitas sperma, di samping efek antioksidan lain dan dalam tubuh Koenzim Q10 juga membantu mengoptimalkan kinerja Vitamin E dalam tubuh. Koenzim Q10 juga telah digunakan untuk membantu pengobatan HIV/AIDS. Sekarang telah banyak suplemen koenzim Q10. Sumber dalam makanan : ikan, hati, dan ginjal.

3. L-carnitine

Dibutuhkan agar sperma berfungsi normal. Pria

dengan jumlah sperma sehat yang tinggi biasanya memiliki kadar carnitine tinggi dalam tubuhnya. Sekarang di Indonesia, L-carnitine telah beredar dalam suplemen.

4. Vitamin C

Vitamin C sangat esensial untuk pembentukan sperma. Kekurangan vitamin C pada pria dapat menghambat memperoleh keturunan. Perbaikan untuk hal ini memerlukan waktu satu bulan dengan meningkatkan konsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram. Kualitas dan jumlah sperma serta aktivitasnya dapat ditingkatkan dengan menambah konsumsi vitamin C. Bila Anda malas makan buah-buahan, segeralah ke supermarket ambil minuman Vitamin C. Menu terbaik untuk meningkatkan kualitas sperma adalah pepaya.

5. Selenium

Selenium dipercaya bagus untuk pergerakan sperma. Kira-kira 50% dari selenium total pada pria terletak pada testes dan tabung seminal.

6. Seng (Zn)

Sangat penting untuk kesehatan reproduksi pria dan produksi sperma. Seng diperlukan untuk produksi testosteron—pada tubuh pria, kadar seng tertinggi ada pada kelenjar prostat dan sperma. Kekurangan seng mengakibatkan berbagai masalah seksual seperti abnormalitas sperma dan penyakit prostat. Seng juga membantu mempertahankan volume sperma sehat dan jumlah testosteron. Sumber seng adalah kerang laut dan biji labu.

7. Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 menyebabkan kurangnya motilitas dan jumlah sperma. Salah satu kekurangan vitamin yang paling banyak terjadi adalah Vitamin B12. Jadi pastikan Anda mengonsumsi vitamin ini dengan jumlah cukup. Sumber vitamin B12 : tape, kerang, hati domba, hati sapi, ikan mackerel

8. Vitamin E

Fungsinya untuk membantu meningkatkan kesehatan sperma. Radikal bebas dapat merusak kualitas sperma, dan vitamin E (juga vitamin C) sangat dibutuhkan untuk mengurangi radikal bebas tubuh termasuk sperma. Sumber vitamin E : kecambah, minyak zaitun

9. Asam Lemak Omega 3 dan 6

Meningkatkan fluiditas sperma (jadi makin “licin” renangnya di rahim :-) ) dan kesuburan pria. Sumbernya adalah ikan laut dan minyak ikan.

10. Ginseng

Meningkatkan kualitas testosteron dan jumlah serta kualitas sperma.

.

Namun tak cukup itu saja. Tahukah Anda bahwa …..

1. Dalam 100 tahun terakhir ini, kesuburan pria makin menurun akibat lingkungan berpolusi dan PAH (senyawa hasil pembakaran tak sempurna dari bahan bakar bensin, batu bara, dan kayu). PAH ini adalah zat toksin yang dilepaskan ke udara, tanah, dan air. Pria yang banyak terpapar PAH memiliki resiko ketidaksuburan sampai 53% dari pria yang terkena PAH sedikit saja. Hasil ini didapat setelah uji residu PAH pada tes urin 786 orang pria dengan masalah kesuburan.

2. Kebiasaan rokok, sauna, mandi air panas, dan alkohol dapat menurunkan jumlah sperma sehat. Demikian juga dengan kebiasaan memakai celana ketat terutama bahan polistiren, karena dapat meningkatkan suhu di sekitar alat vital. Hal ini dapat mengurangi jumlah sperma sehat.

3. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa terlalu sering berhubungan seks dapat “memboroskan” sperma. Akibatnya, ketika benar-benar ingin membuat anak, justru yang keluar adalah sperma “bau kencur”. Jawabannya, tidak juga. Justru, berhubungan seks setiap hari dapat meningkatkan kualitas sperma—demikian hasil penelitian membuktikan. Kabar gembiranya, lebih sering seks justru dapat meningkatkan kualitas sperma yang jelek. Dalam penelitian yang dilakukan Dr. David Greening di Australia pada 118 pria, ditemukan bahwa sperma mengalami kerusakan DNA sebanyak 30,8% setelah “cuti” seks selama 3 hari. Setelah melakukan seks setiap hari selama seminggu, kerusakan DNA sperma ini turun drastis hingga 12,8%–lebih dari setengahnya. Memang konsentrasi sperma jadi menurun hingga sepertiganya akibat seks tiap hari. Namun ke depannya, sperma yang dihasilkan jadi lebih kuat, bergerak lebih gesit, dan lebih cepat.

Menurut Greening, hal ini karena sperma yang terlalu lama mendekam dalam kelenjar testis dan epididimis akan lebih banyak terkena oksigen reaktif, radikal bebas yang terdapat dalam tubuh. Oksigen reaktif adalah molekul yang sangat kecil, namun banyak dan sensitif, sehingga cepat merusak sel-sel sperma.

Saat istri sedang subur, tidak ada salahnya melakukan ini, setiap hari.



sperma normal (2 buah di kiri atas) dan sperma abnormal (sisanya)

sperma normal (2 buah di kiri atas) dan sperma abnormal (sisanya)

4. Rajin mandi bisa bikin subur (!!!).Trombosis Research Department di London membuktikan bahwa mandi air dingin di pagi hari dapat meningkatkan produksi hormon estrogen dan testosteron, yang efeknya berpengaruh pada kesuburan. Mau subur…jangan malas mandi!! ;-)

5. Ketika sedang membuat anak, jangan pakai lubrikan sintetik! Lubrikan dapat mematikan sperma

6. Dan jangan oral seks, karena air ludah secara alami dapat mematikan sperma

.